Asertivita
Pozor na šmejdy
Jak poznat 'ŠMEJDY'
Asertivní techniky a jejich využití
- Pokažená gramofonová deska
- Volné informace
- Otevřené dveře
- Negativní aserce
- Selektivní kompromis
- Tmavé brýle
- Negativní dotazování
- Předkupní právo
- Sebeotevření
- NE
Cyklus pro seniory cílí na skupinu, která je často zneužívána tzv. 'Šmejdy'.
Jasnou definicí je: „vyjádřit své názory, chutě, touhy nebo uplatnit svá práva při respektování práv druhých“.
S ohledem na znalost cílové skupiny je kurz veden pochopitelně, uchopitelně s velkým podílem jednoduchých kroků k pochopení problematiky, zapamatování – vštípení – recepce.
| Cílová skupina: | WebSenioři |
| Počet účastníků: | 6 - 12 |
| Délka kurzu: | cca 90 minut |
| Cena: | V rámci prevence 0,-Kč |
| Dopravné: | 8,5 Kč/km |
Cíle
- Snížení stresu
- Zlepšení ociálních a osobních dovedností
- Zlepšení ovládání impusivního chování a vzteku
- Zvýšení své sebeúcty
- Lepší porozumění vlastních emocí
- Schopnost se respektovat a získát si úctu druhých
- Vytváření situace 'Výhry'
- Zlepšení vlastních rozhodovacích schopností
- Zvýšení pocitu spokonenosti